Lorsque l'on est une maman de p'tits loupiots et qu'on veut ce qu'il y a de plus bio pour eux, il arrive forcément un moment où l'on se demande comment mettre en pratique la même logique pour soi-même. Parce qu'on peut vouloir être à la fois naturelle et... belle :
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Se maquiller bio :
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Se démaquiller bio :
1) Lait démaquillant aux flocons d'avoine :
Dissoudre une cuillère à soupe de flocons d'avoine dans 50 ml d'eau. Laisser reposer en remuant régulièrement puis filtrer le tout. Il est possible d'ajouter une bonne cuillère à café d'huile au choix (huile d'amande douce notamment).
Attention : ce lait se conserve peu de temps (4-5 jours) au réfrigérateur.
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Nettoyer et purifier sa peau avec des masques bios faits maison :
1) Le savon d'alep :
Le savon d'alep est le premier savon solide fabriqué au monde. Il est constitué à base d'huile d'olive et d'huile de baies de laurier :
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l'huile d'olive nourrit et adoucit la peau,
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l'huile de baies de laurier rétablit le film hydrolipidique de protection sur la peau et possède un effet antiseptique.
Sans aucun additif, il convient particulièrement aux peaux sèches (dans ce cas, il est conseillé d'utiliser un savon comportant 25 à 40% d'huile de laurier).
Le savon d'alep est aujourd'hui commercialisé sous forme de pain ou sous forme liquide.
"Se parfumer" bio :
1) La pierre d'alun :
La pierre d'alun est une substance naturelle formée de sels minéraux tirés de la Bauxite. Elle dépose sur l'épiderme des microparticules antiseptiques qui empêchent le dévelopement des mauvaises odeurs et limitent naturellement la sudation. Elle constitue ainsi un déodorant très efficace et économique (une pierre a une durée d'utilisation d'une année en moyenne). Hypoallergénique, elle est en réalité sans odeur et ne bloque pas la respiration.
Elle s'utilise sur peau humide. Vous pouvez également l'humidifier avant de l'appliquer sur peau sèche.
Avoir de "bio" cheveux :
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Etre belle et maman :
Voilà qu'un mini loup bio envahit votre coeur et votre maison de pleurs et de rires, de jouets et de peluches, de couches, ... et votre temps libre ! Mais être maman n'a rien d'incompatible avec la beauté. N'hésitez pas à vous chouchouter.
1) Retrouver une peau bien tendue :
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2) Rééduquer votre périnée :
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la rééducation périnéale postnatale : votre gynécologue vous proposera peut-être des séances de rééducation à faire chez un kinésithérapeute ou une sage-femme. Même si vous n'en voyez pas l'utilité, prenez votre courage pour faire ces quelques séances qui pourront vous éviter par la suite des soucis de fuites urinaires,
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les boules de geisha : un usage inattendu pour ces objets "coquins" mais très efficace pour se remuscler "de l'intérieur"
Avoir une hygiène intime bio :
Le point est hors sujet ? Pas réellement... Etre belle, c'est aussi se sentir bien dans son corps et il faut bien reconnaître qu'en moyenne une fois par mois, la nature rend les choses un peu plus difficiles pour les femmes. Rien d'incompatible toutefois avec une mise en pratique bio des "soins" nécessaires pendant cette période là. En voici quelques exemples bien significatifs . |